ヨーガアムリタ

先日のビーチヨガでの事を少しお話します。
久ぶりに我ながらいいヨガが出来たなーなんて思ったので…。

参加者さんは、東京からの仲良し女子、二人旅さんの２名のみ。

他に参加者さんがいなかったので、なんだか私もホッコリのんびりお話しながら、リラックスムードで始まったビーチヨガ。

東京でもホットヨガなんかに時々参加しているそうなので。

「ヨガの本当の目的は、心の平穏、心と身体のバランスを取る事なんだよ。スタイルが良くなったりするのは、副産物なのね。」

「そりゃー誰でも悲しかったり、辛かったり、他人を羨んだり、嫉妬したりヨガをやっていてもそんな感情は浮かんでくるよね、でもドップリその感情に浸りきらないで、元の平常心に戻す方法がヨガなのね。呼吸法やアーサナをしているとだんだん心が落ち着いてくる。結局ヨガは楽に苦しまずに生きて行くツールなんだよ。」

「へー、そんなの初めて知ったー！」

なんて、ヨガの事を説明しながらはじめて行きました。


「津波が来て家や村が流されて行くのを見ていても、私は冷静だったのね、これは神様の浄化だな～なんて。きっとヨガをやっていたから、客観的にすべてを受け止められたんだと思うよ。これからお母さんになって行く女子には、とっても必要な感覚だと思う。だから、私はヨガをみんなに伝えて行く事にしたんだよ。」

２人の可愛い御嬢さん達は、真剣な顔をして「そうなんですね～、わたし今日ここへ来てよかったー、こんな話聞けてー。」なんて言ってくれて…。

そして、呼吸法の説明をしながら、「ヨガは結ぶと言う意味、男と女、善と悪、天と地、２つの相対する物が合わさって一つと言う考え方なのね。長所もあって短所もあってわたし。そのままの自分を認めて許してあげて受け止めてあげる事。こう考えるととっても心が楽になるでしょう？」

すると、１人の御嬢さんの綺麗な目から大粒の涙がほろり…。

あらま、泣かせちゃったな、と思ったけれど実は私のヨガで泣き出してしまった娘さんは初めてではないので、「いいよ、いいよ辛い事、苦しい事を心にためて旅に出たんだね。たーぷり泣いてここ沖縄の海に辛い事、苦しい思いを全部流して帰ってね」なんて思いながら、ヨガを続けていきました。

年の頃は、東京で暮らす私の娘達と大して変わらない様子の二人。

ここは、神様がセッティングしてくれたせっかくの出会いに感謝して、今日一回のヨガでこの子達の心をスーキリさせて東京に帰してあげよう。
母ちゃん魂に火が付く思いで、ヨガが終わった後も３人でチャイを飲みながら思いつくまま、気の向くまま色々な話に花が咲いて…

気が付けば、久しぶりにこんな可愛い娘さん達との会話で、私も元気になってしまって。

「あーやっぱりヨガをやっていてよかったなあ～。幸せだなあ～。」なんてつくずく思ったのでした。

写真載せない方が良かったかなあ～？でも載せちゃう！楽しかったから～♪
来てくれてありがとー！